Stále více mých přátel chodí na schůzky s trenérem. Je koučování opravdu všelékem?
Vaše otázka se zdá naprosto legitimní. Máte pravdu, slovo koučink je již několik let všemi pády zkracováno, neprávem používáno jako synonymum pro trénink, poradenství nebo dokonce „nová terapie“. Ve skutečnosti dobře vedený koučink může pomoci s mnoha těžkostmi v profesním i osobním životě, ale je založen na ochotě klienta ke změně. Bez tohoto prvku se proces zdá neopodstatněný.
Kdo je trenér?
Základním principem, kterým se řídí tento trend osobního rozvoje, je předpoklad, že klient není zlomený a nepotřebuje opravu. Je to klient, kdo má všechny prostředky a moudrost, aby překonal obtíže, které jsou předmětem jeho koučování. Kouč nemůže radit ani dávat hotové recepty. Má doprovázet klienta při hledání nejlepšího řešení, podporovat při objevování a rozvoji zdrojů, které to umožní.
Existuje mnoho druhů koučování v závislosti na oblastech, kterými se zabývám, ale dva hlavní jsou: „obchodní koučink“ a „životní koučink“. Problém, o kterém se na relacích často diskutuje, je cíl a vše, co s ním souvisí.
Co je životní koučink?
Společným jmenovatelem klientů, kteří životní koučink využívají, je doprovodný pocit zbytečnosti či dokonce uvíznutí ve slepé uličce, pocit, že neví, co chtějí a kam směřují. Často klienti přicházejí na sezení s konkrétním cílem, nejčastěji je pak potřeba prověřit, zda původně deklarovaný cíl je skutečně jejich, a ne například reakcí na očekávání ostatních. Další obtíž, která se na sezeních často objevuje, je tzv slaměné nadšení, tedy situace, kdy klient má svůj cíl, ale většinou ho nedosáhne a chce se podívat například na svou motivaci nebo zdroje, které mu tentokrát pomohou dojet do cíle. Stává se také, že klient ví, čeho se snaží dosáhnout, ale netuší, jak na to. Hlavní rozdíl mezi životním koučováním a profesionálním koučinkem nespočívá v metodě, protože metoda je stejná, ale v primární motivaci k provedení procesu.
Co je obchodní koučování?
Sponzorem v tomto uspořádání je obvykle šéf, který koučovací sezení považuje za investici do zaměstnance, což je často spojeno spřípadné povýšení. Nejčastějšími tématy v této situaci jsou nová role nebo dokonce profesní identita. Dobře vedený koučink je vynikajícím katalyzátorem urychlujícím efektivní realizaci nových úkolů zaměstnancem. Koučování je také účinným nástrojem pro rozvoj adaptivních dovedností, řízení firmy, konkrétního týmu, prozkoumávání zdrojů klienta atd. Poznávání a zlepšování vlastních schopností, změna postojů, chování a přesvědčení – tato témata se obvykle objevují na odborných sezeních
Koučování je účinný a poměrně rychlý nástroj, který pomáhá klientovi provést změnu nebo dosáhnout konkrétního cíle. Je však třeba mít na paměti, že to není totéž jako terapie, školení, poradenství nebo mentoring. Závěrem lze říci, že koučování není lékem na všechno. Jeho úkolem je získat z klienta takové zdroje, které mu umožní převzít odpovědnost za svá rozhodnutí a plány a ukázat, že je ve svém životě odborníkem.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Patrycja Szeląg-JaroszPsycholog, kouč, trenér osobního rozvoje. Získala profesionální zkušenosti s prací v oblasti psychologické podpory, krizové intervence, profesionální aktivizace a koučování.Specializuje se na oblast životního koučování, podporu klienta ve zlepšování kvality života, posilování sebeúcty a aktivní sebeúcty, udržování životní rovnováhy a efektivní řešení výzev každodenního života. Od roku 2007 je spojena s nevládními organizacemi ve Varšavě, spoluřídí Centrum pro osobní rozvoj a psychologické služby společnosti Compass
Další rady od tohoto odborníka
Je koučink dobrý na všechno? [Odborná rada]Co je koučink a co je trénink? [Odborná rada]Dívka se nechce vrátit do Polska. Jak s ní mám mluvit? [Odborná rada]Jak znovu získat důvěru v muže? [Odborná rada]Jak se vypořádat se lhaním blízkým? [Odborná rada]Jak se vyrovnat s očekáváním okolí? [Odborná rada]Jak mluvíte o potřebě angažovanosti a stability? [Odborná rada]Jak poznat nízké sebevědomí? [Odborná rada]Jak najít vášeň, která se stane novou profesí? [Odborná rada]Jak organizovat práci na dálku vykonávanou doma? [Odborná rada]Další zrada jejího manžela. Neznám ho a nevím, co mám dělat [odborná rada]Teenager a smutek, plačtivost a ovlivnění [Rada odborníka]Nechtěné těhotenství a sebevražda [Rada odborníka]Partner napsal s jinými ženami: co dělat se žárlivostí a nízkým sebevědomím? [Odborná rada]ŘešeníSilvestr: Jak najít motivaci ke cvičení? [Odborná rada]Stres v těhotenství [Rada odborníka]Stres v práci. Jak se vypořádat s šíleným šéfem? [Odborná rada]Můj šéf mě posílá na koučování [Tip odborníka]Potíže s pohybem, bolest, deprese. Kam se obrátit pro pomoc [Odborná rada]Výlet za vztahem a touhou po práci, rodině [Rada odborníka]Malátnost, vztek, agresivita teenagera po těžkých zkušenostech [Rada odborníka]