Menopauza neboli ukončení menstruace způsobuje frustraci a připomíná neúprosně plynoucí čas. Menopauza není jen důvodem k obavám, je to také začátek nové etapy …

Menstruace,menstruace , tečka – ať tomu říkáte jakkoli, víte, že většina žen dnešní dobu nemá ráda. Když si však uvědomí, že se jich tento obtížný měsíční neduh již netýká, často pociťují stesk a lítost nad nepohodlnou vlastností mládí. Něco skončilo…

Menopauza: stereotypy do minulosti

…. a něco začalo. Každá žena prochází kolem 50. roku věkumenopauzou , která je spojena s trvalou, fyziologickou nebo pooperační, zástavou ženského reprodukčního cyklu, která má za následek zastavení menstruace. Je tedy menopauza začátkem stáří? Podle výzkumu CBOS z roku 2007 mají Poláci pocit, že stáří začíná kolem 62. roku života. Za předpokladu, že ženy vstoupí do menopauzy zhruba v 51 letech, se jeví jako rozumné situovat ji do období zralosti, tedy do středního věku, nikoli do stáří. Navíc polské ženy – jak ukazují údaje z Ústředního statistického úřadu Polska – žijí asi 79 let, tedy ještě asi tři desetiletí po menopauze.

Současná kultura je kulturou mládí a moderní ženy se necítí staré, ani když trpí neduhy doprovázejícími menopauzu. Pokud se však na tento kulturní imperativ podíváte jako na nějakou další motivaci postarat se o sebe, aniž byste to přeháněli, jeho dopad může být velmi pozitivní.

Víra založená na zobecněních, že ženská deprese ve středním věku je z velké části způsobena menopauzou, naštěstí již není aktuální. Již na konci 90. let začali lidé označovat pravděpodobnější příčiny deprese, jako jsou sociální či environmentální faktory a především stresory. Konečně, jak zdůraznila Nisha Jackson, lékařka specializující se na hormonální a endokrinologii, ve své práci nazvané "Období menopauzy," ne všechny ženy pociťují stejnou závažnost symptomů menopauzy.

Menopauza není věta, ale úkol

Protože je menopauza přirozenou fází v životě ženy, neměla by být považována za soud, ale za úkol. Samozřejmě příznakyzávisí na životním stylu, prostředí a genetickém pozadí. Není tedy jen věcí náhody, jak se bude menopauza a roky po ní vyvíjet. Obraz a stav aktuálních a nadcházejících fází životního vývoje ženy ovlivní i její individuální návyky a rozhodnutí. Úkolem v období menopauzy je odpovědět na následující otázku: Budu pěstovat víru, že budu prázdná, nemocná a depresivní, což ve skutečnosti povede k rychlejšímu stárnutí, nebo budu menopauzu považovat za období? přijmout nové výzvy a stanovit si nové cíle?

Menopauza není jednosměrná letenka. Pokud se žena rozhodne a zvolí druhé řešení, projevující se stanovením nových cílů, tedy péčí o tělo i ducha, pak se takový přístup ukáže jako kompas vedoucí k vědomému životu v období zralosti a dlouhé později. Úkolem kalendáře je připomínat plynoucí čas a úkolem žen je vypěstovat si vztah k věku, ze kterého budou čerpat sílu.

Menopauza: Skvělé ženy krásného věku

Menopauza je fyziologický proces, ale neovlivňuje kreativitu ani produktivitu. Ženy jsou schopny celý život dělat velké věci. Wisława Szymborska obdržela Nobelovu cenu ve věku 73 let a Coco Chanel propagovala svůj slavný kostým v 71 letech. Aktivita je výsledkem životního postoje. Dokonalost plátna a hudebních scén dokazuje, že ženy nad 50 let mohou vypadat a cítit se krásně. Je ale podoba například Grażyny Szapołowské, Krystyny ​​Jandy a mnoha a mnoha dalších slavných dam dílem náhody? Ne! To jsou příklady žen, které si zvolily činnost, která dává jejich životu smysl. Každá žena může být aktivní. A v „Tanec s hvězdami“ nemusíte hned přešlapovat. Můžete studovat, sportovat, tvořit nebo se o sebe starat.Naděje dožití se neustále prodlužuje. Ještě na počátku 20. století se pohybovala v rozmezí 35 až 55 let. Dnes žijeme téměř o čtvrt století déle. Nemoci nebo nedostatky jsou někdy nevyhnutelné. Díky návykům zdravého života, komplexní péči a informovanému rozhodování lze však mnoha vážným problémům předejít. Ať už si dnešní 50. léta kladou jakékoli cíle a výzvy, jejich možnosti jsou nekonečné!

Kategorie:

Psychologie