Až donedávna byla vysoká hladina cholesterolu u dětí az toho vyplývající aterosklerotické změny vzácné. V dnešní době se tento problém týká stále více dětí a případy aterosklerózy se objevují i ​​u víceletých dětí. Proč se tohle děje? Jak chránit své vlastní dítě před vysokým cholesterolem?

Vysoký cholesterol u dětípřestal být pro lékaře překvapením a stále častěji jej nařizují na testování u nejmenších. Proč jezvýšený cholesteroltak nebezpečný?

V katalogu nemocí, na které nejčastěji zabíjejí čtyřicátníci, je ateroskleróza na jednom z prvních míst. Není to nic, co by se mělo brát na lehkou váhu, protože ateroskleróza je příčinou srdečních infarktů a mozkových mrtvic, v důsledku kterých zemře každý druhý muž a každá třetí žena v nejlepších letech.

Průměrný rodič proto nechápe, co odborníci v poslední době zjistili. U některých dětí se již ve 2 letech ukládá cholesterol ve stěnách tepen a tvoří tzv. ateroskleróza a o několik let později – ještě před 10. narozeninami – se začíná rozvíjet ateroskleróza

Vysoký cholesterol u dítěte: riziko je uloženo v genech

Je pravdou, že riziko časného rozvoje aterosklerózy se týká především dětí, které sklon ke zvýšenému cholesterolu zdědily po svých předcích. To lze posoudit pouhým okem, protože v očích dítěte a na jiných místech na kůži, tzv. Žluté chuchvalce neboli tvrdé nažloutlé hrudky, které nejsou ničím jiným než cholesterolem, který se nahromadil pod kůží. Ale na vině nejsou jen geny.

Cholesterol u dětí, stejně jako u dospělých, se zvyšuje nedostatkem pohybu a stravou bohatou na živočišné produkty: červené maso, vnitřnosti, paštiky, uzeniny, hlávkový sýr a vaječné žloutky.

Děti obézní nebo s nadváhou, které trpí cukrovkou, mají vysoký krevní tlak a děti, jejichž příbuzní (prarodiče nebo rodiče) prodělali infarkt nebo mozkovou mrtvici dříve, než stanoví věková norma, tedy ženy do 65 let, a muži do 55 let. A konečně rizikovým faktorem jsou také vysoké hladiny celkového cholesterolu u rodičů – vysoké, tj. nad 240 mg / dl.

Úroveňcholesterol u dětí: jednoduchá studie

Negativním důsledkům zvýšeného cholesterolu lze naštěstí předejít. Stojí za to vyšetřit hladinu tohoto lipidu u dítěte - u rizikových dětí to lze provést od tří let, zatímco u jiných - od devátých narozenin. Prvním krokem je vždy návštěva dětského lékaře, který na základě pohovoru v rodině a tzv Bodový test (typ dotazníku) posoudí, zda je Vaše dítě ohroženo dědičnou hypercholesterolemií a následně objedná příslušné testy. Teprve na základě analýzy jejich výsledků lze podniknout další kroky.

Aby byl výsledek testu spolehlivý, měl by být proveden u zdravého dítěte, nejlépe ráno a být nalačno. Poslední jídlo je možné sníst 12 hodin před vyšetřením - např. lehká večeře v 18:00 - může to být chlebíček s tvarohem, okurkou nebo rajčetem. Musíte se vzdát vajec, uzenin, sýrů, majonézy.

Jak snížit cholesterol u dítěte: dieta a cvičení

Nejbezpečnějším způsobem, jak snížit cholesterol u dítěte, je používat správně sestavenou stravu. Měly by v ní převládat rostlinné tuky, zelenina, ovoce, potraviny bohaté na vlákninu (např. tmavý obilný chléb), libové maso, nízkotučné mléčné výrobky, luštěniny.

Omezujeme červené maso (stačí podávat dvakrát až třikrát do měsíce), dále tučné sýry, smetanu, vnitřnosti či uzeniny, výrobky bohaté na trans-tuky (patří mezi ně např. chipsy, krekry, sušenky, sušenky) a bílý cukr. Hladinu cholesterolu lze také snížit fyzickou aktivitou, takže stojí za to povzbuzovat své děti ke sportu.

Tyto produkty jsou obzvláště nebezpečné pro vaše zdraví!

Důležité

U dětí s rizikem rozvoje kardiovaskulárních onemocnění by měla být léčba zahájena, pokud je hladina LDL cholesterolu v krvi vyšší než 190 mg / dl, u dětí s pozitivní rodinnou anamnézou - pokud je vyšší než 160 mg / dl a děti s diabetem - když překročí 130 mg/dl (v jejich případě je optimální hladina LDL pod 110 mg/dl).

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Zdraví dítěte