Bolest hrudní páteře je stav, který stále častěji postihuje mladé lidi a pro který pracujeme řadu let. K obtížným změnám na hrudní páteři přispívá nesprávné držení těla, hrbení se při práci u stolu a nízká fyzická aktivita. Jaké jsou další příčiny a příznaky problémů s hrudní páteří? Jaká je léčba bolesti zad v hrudní oblasti?

Bolest hrudní páteřepostihuje mladé i staré. Hrudní páteř se skládá z 12 obratlů, ke kterým jsou připojena žebra. Hrudní obratle jsou umístěny mezi krčními a bederními obratli. Každý obratel se skládá ze dvou částí, válcového těla před ním a obratlového oblouku za ním.

Mezi dříkem a obloukem je kruhový vertebrální otvor. Když jsou všechny obratle spojeny, prostor, který vzniká ze spojených obratlových otvorů, tvoří páteřní kanál. Tento kanál obsahuje míchu obklopenou třemi ochrannými vrstvami (meningy). Hrudní páteř podpírá celý hrudník a udržuje jej stabilní. Ve srovnání s ostatními částmi páteře je hrudní část nejméně pohyblivá

Bolest v hrudní páteři - příčiny

Nabolesti hrudní páteřenejčastějšími obtížemi jsou dvě věkové skupiny: mladí lidé v období intenzivního růstu a starší lidé

Rychlý růst, někdy i o 10-15 cm za rok, při omezené fyzické aktivitě vede k nadměrné zátěži zádových svalů, oslabených strečinkem v důsledku rychlého růstu. Situaci zhoršuje Scheuermanova choroba (sterilní nekróza páteře), často pozorovaná u adolescentů, vedoucí ke kyfotickému prohloubení (kyfóza je obloukovité zakřivení páteře směrem k dorzální straně - tzv. kulatá záda) ohybu hrudní páteře. .

U seniorů může být příčinou bolestí progresivní degenerace meziobratlových plotének, která vede k prohloubení hrudní kyfózy, oslabení dynamických syndromů, tedy svalového korzetu. U seniorů situaci zhoršují osteoporotické změny, které samy o sobě mohou být zdrojem bolesti, zejména přikdyž dojde ke kompresivní zlomenině jednoho nebo více obratlových těl.

Ale samotná degenerace páteře - progresivní degenerativní proces s tvorbou kostních výrůstků na okrajích dříků může vést k distorzi již zúžené (snížením výšky plotének u meziobratlových otvorů) do vzhled kořenové bolesti. V takové situaci jsou možné kromě lokálních bolestí také bolesti pletení (podél průběhu mezižeberních nervů) a bolesti v přední části hrudníku nebo hrudní kosti. Ty by měly být dobře diagnostikovány, protože mohou být důsledkem koronární insuficience.

Přetížení a bolesti hrudní páteře souvisí také se sedavým způsobem života, špatně vybaveným nábytkem a nesprávným nastavením obrazovky monitoru a klávesnice. Faktorem, který může v této epizodě způsobit bolesti zad, je nízká fyzická aktivita, nadváha a u žen značná velikost prsou.

Bolesti zad u dětí a dospívajících jsou často spojeny s nošením příliš těžkého batohu. To je obrovská bolest pro rodiče, ale především pro děti. Bohužel ve školách stále chybí skříňky, kde by se knihy nechávaly. U dětí a dospívajících jsou bolesti páteře také způsobeny intenzivním sportem, který páteř zatěžuje.

Další příčinou bolestí zad v oblasti hrudní páteře může být těžká fyzická práce.

Bolesti zad se mohou objevit i po úrazech. Stojí za to vědět, že k němu často nedochází bezprostředně po zranění, ale po několika týdnech nebo dokonce měsících.

Bolest v hrudní páteři - příznaky

Bolest v hrudní páteři je vždy znepokojivá. Může způsobit nepříjemné nebo dokonce velmi znepokojivé příznaky. Některé z nich jsou překvapivé a obtížně se vztahují k samotné páteři a jsou brány jako kardiální, neurologické a dokonce psychosomatické symptomy.

Příznaky, které naznačují srdeční problémy, zahrnují bolest, pálení a píchání v oblasti srdce, dušnost a bolest v levé paži. Pokud zaznamenáte takové příznaky, je lepší poradit se s lékařem, ale měli byste zůstat v klidu a být si vědomi toho, že mohou pocházet z páteře.

Necitlivost a bolest paží nebo nohou mohou být také způsobeny lézemi v hrudní páteři. V důsledku tlaku na hrudník je také možné pociťovat dušnost, která může vést až k hyperventilaci, která je často mylně považována za emoční poruchu

Osoba trpící takovými onemocněními může trpět hypoxií a být emocionálně nadměrně aktivní. Pokud jsou tyto příznaky doprovázeny bolestí zad, stojí za to se ujistit, že tomu tak neníjejich příčina. Bolest v hrudní páteři se může rozšířit i do krční a bederní páteře, vyzařovat do paží, nohou nebo mezi lopatky.

Bolest v hrudní páteři - léčba

U velmi silných bolestí je obvykle první akcí použití mastí a léků proti bolesti. Je symptomatická, dočasná a obvykle neúčinná, protože se bolest vrací. Více výhod nabízí návštěva fyzioterapeuta, který vybere vhodnou sestavu cviků. Fyzioterapie má mnoho možností, které jsou účinné při léčbě bolestí zad. Jsou to:

  • kinezioterapie - aktivity související s pohybem
  • kinesiotaping - lepení speciálních tejpů (tejpů), které udržují správný svalový tonus
  • laserová terapie
  • léčebné koupele - v bahně nebo slaném nálevu
  • magnetoterapie
  • elektroléčba
  • kryoterapie

V extrémních případech bolestí hrudní páteře, zvláště když znemožňují každodenní činnosti, se používá chirurgická léčba

Bolest v hrudní páteři - cvičení

Cvičení na posílení svalů páteře by měl provádět každý člověk, který podstatnou část dne tráví v sedě nebo z jiného důvodu nadměrně zatěžuje záda. Pravidelné cvičení může pomoci předejít bolestem zad. Kromě toho pomáhají udržovat správné držení těla, což se projeví snížením nebo úplnou úlevou od bolesti.

Vhodné cviky při bolestech hrudní páteře jsou protahování a posilování zádových svalů - nejen v hrudní, ale i v bederní oblasti

Může být užitečné provádět klasický „kočičí hřbet“, úklony a střídavé výpony rukou na podloženém koleni. Kromě provádění vhodných cvičení by lidé trpící bolestmi hrudní páteře měli dbát na pravidelnou fyzickou aktivitu. Plavání a chůze jsou prospěšné pro záda.

O autoroviAnna JaroszováNovinář, který se přes 40 let zabývá popularizací zdravotní výchovy. Vítěz mnoha soutěží pro novináře zabývající se medicínou a zdravím. Dostala mj Ocenění „Zlatý OTIS“ Trust Award v kategorii „Média a zdraví“, St. Kamil oceněn u příležitosti Světového dne nemocných, dvakrát „Křišťálové pero“ v celostátní soutěži novinářů podporujících zdraví a mnohá ocenění a vyznamenání v soutěžích „Zdravotnický novinář roku“ pořádaných Polským svazem Novináři pro zdraví.

Kategorie:

Anatomie