Měření krevního tlaku je nutností nejen pro lidi, kteří mají problémy s krevním oběhem. Jak správně měříte krevní tlak? Jaké jsou nejčastější chyby při měření tlaku? Jak důležitá jsou čísla na obrazovce tlakoměru pro naše zdraví? Co dalšího kromě toho, že vám řeknou, zda je tlak správný, příliš nízký nebo příliš vysoký, lze z nich vyčíst?

Měření krevního tlakuje velmi jednoduchá operace, pokud vítejak správně měřit krevní tlak.Chcete-li získat výsledek měření tlakubyl správný, je nutné dodržet několik základních pravidel. Před použitím se také vyplatí přečíst si pozorně návod k použití, kde najdete veškeré informace, jak se vyvarovat chyb.

Měření krevního tlaku - příprava na měření krevního tlaku

  • Neměřte si krevní tlak bezprostředně po velkém jídle. Nejlepší je počkat hodinu

Kromě toho stojí za to vzít v úvahu další faktory ovlivňující přesnost měření. Vyšetřovaná osoba by neměla pociťovat žádnou fyzickou únavu ani stres

  • nesmíte pít kávu a kouřit alespoň 30 minut před tím, než změříte tlak
  • před měřením se doporučuje několik minut odpočívat v sedě s podepřenými zády, v tiché místnosti
  • krevní tlak by měl být měřen při normální tělesné teplotě. Pokud je tělo studené nebo horké, vyplatí se chvíli počkat
  • měření by mělo být provedeno v levé ruce; pokud lékař zjistí špatný oběh v levé ruce, manžetu lze upevnit kolem pravého zápěstí
  • pacient by měl být vsedě, s podepřenými zády, horní končetina by měla být holá, bez lisování oděvu, šperků, hodinek, volně podepřená s ohnutím lokte ve 4. mezižeberní úrovni. Manžeta by měla být v úrovni srdce, bez ohledu na polohu těla pacienta

Domácí měření krevního tlaku - pravidla

Zda jste schopni udržet normální krevní tlak či nikoliv, nejlépe zjistíte tak, že si svůj krevní tlak změříte sami.

1) Doporučujeme použití plně automatických přístrojů ověřených manžetou na paži.

2) Musí být provedeno po 2měření v několikaminutových intervalech, ráno a večer, v pevně stanovených časech, v pravidelných intervalech (např. 6:00-18:00, 7:00-19:00 atd.). Měření by měla být provedena bezprostředně před užitím léků a ráno před jídlem.

3) Před nasazením tlakoměru na horní část paže stiskněte dvěma prsty tepnu ruky asi 2,5 cm nad loktem na vnitřní straně paže, abyste zjistili, kde je vaše srdeční frekvence nejsilnější. Manžeta na měření krevního tlaku v horní části paže by měla být přibližně 1,5 cm od lokte. Měřič krevního tlaku na zápěstí vždy noste tak, aby dlaň směřovala nahoru a manžeta na zápěstí přibližně 1,5 cm od vaší ruky.

4) Pevně ​​přitlačte manžety na suchý zip k sobě. Manžeta na zápěstí i na horní části paže by měla být během měření v úrovni srdce.

5) Před měřením otočte ruku nahoru, sedněte si vzpřímeně na židli, 5-6krát se zhluboka nadechněte a uvolněte celé tělo.

6) Pokud manžeta není v úrovni vašeho srdce nebo je pro vás obtížné udržet paži v klidu, můžete si podepřít paži měkkým předmětem, jako je srolovaný ručník. Během měření se nenaklánějte, nemluvte ani nepohybujte rukou.

7) Před dalším měřením počkejte asi 5 minut.

Jaký význam mají čísla na obrazovce tlakoměru pro naše zdraví?

Krevní tlak je síla, kterou krev tlačí na stěny největších tepen, když se srdce stahuje a poté se uvolňuje. Při měření je odhalena i třetí hodnota - puls, tedy počet tepů srdce za minutu. Jeho hladina kolísá po delší a kratší období. Dlouhodobé změny mohou souviset s věkem nebo zdravotním stavem, střednědobé změny mohou záviset na denní a noční době, aktivitě, duševním stavu, konzumovaných stimulantech a krátkodobé změny mohou záviset na srdečním cyklu.

Krevní tlak působí na stěny tepen, jak jimi proudí krev. Měřený, když se srdce stahuje a vytlačuje z něj krev, se nazývá systolický tlak (nejvyšší hodnota), a když se srdce uvolní a krev do něj proudí zpět, je to diastolický tlak (nejnižší hodnota).

Systolický tlak je síla, se kterou krev začíná cirkulovat cévami v důsledku stahu srdečního svalu. Ideální norma pro systolický krevní tlak je 120. Pokud pravidelně překračuje 140, máme hypertenzi. Pokud bude kolísat mezi 120 a 140, hrozí nám to. Toto je důvodprovádějte pravidelná měření.

Diastolický tlak je síla, kterou krevní tlak působí na tepny, když je srdce v klidu, to znamená mezi jeho údery. Správná hodnota je 80. Pokud se k 90 dostane příliš často, může být podezření na hypertenzi. Rozdíl mezi systolickým a diastolickým krevním tlakem se nazývá amplituda krevního tlaku nebo pulzní tlak. Správná by měla být mezi 30 a 50 mmHg. Vysoké hodnoty srdeční frekvence (vyšší než 55 mmHg) u lidí starších 65 let jsou považovány za rizikový faktor pro srdeční infarkt, mrtvici a selhání ledvin.

Při měření krevního tlaku měříte také svůj puls, počet úderů srdce za minutu, nazývaný také klidový srdeční tep (HR). Tepovou frekvenci nemáme všichni stejnou, ale optimální hodnota je 60-70 tepů za minutu. Rychlost stahování srdečního svalu závisí na jeho nepatrné části, kterou je sinusový uzel. Po mnoho let byla hodnota srdeční frekvence podceňována. Důraz byl kladen na výši krevního tlaku. Mezitím se ukazuje, že puls má velký význam nejen pro kvalitu a délku našeho života, ale také pro to, jak budeme – pokud se tak stane – trpět srdečními chorobami. Lidé se zrychleným srdečním tepem to mají mnohem těžší, například infarkt, a častěji na něj umírají ve srovnání s lidmi, jejichž srdce pracuje pomaleji.

Podívejte se na galerii 6 fotografiíStojí za to vědět

Mimořádně důležitý je také způsob měření krevního tlaku a typ přístroje používaného k testování. Pokud se měření provádí pomocí zařízení s ramenní manžetou a tlakový tester příliš tlačí na pažní tepnu násadcem, bude diastolický tlak nižší než skutečný tlak.

U automatických zařízení se měří pouze systolický tlak a diastolický tlak se vypočítává podle speciálního vzorce, a proto není měření vždy spolehlivé. Měření bude také nepřesné u osob s arytmií a při vybitých bateriích ve fotoaparátu. Bez ohledu na důvod existence významných rozdílů mezi systolickým a diastolickým tlakem vyžaduje každá taková situace základní laboratorní testy a EKG, které mohou být základem pro změnu léčby arteriální hypertenze

Kategorie:

Výzkum